Medical Infomation

人の歯は、生まれてから死ぬまで同じではありません。成長の過程で生え変わります。このうち、長く使用する歯は「永久歯」といいます。一方、途中で抜けて、以降は使わなくなる歯は「乳歯」といいます。 生え変わるタイミングと仕組み 乳歯が永久歯に生え変わるタイミングは、一般的には小学生頃と言われています。6歳頃から乳歯が抜けはじめ、徐々に永久歯が生えてきます。中学生にも [...]

口臭対策に、サプリメント・ガム・洗口剤などがありますが、効果は限定的で、口臭を隠すことができても、口臭の根本は治りません。 口臭の原因は、人それぞれ違い、原因をつきとめ、一人一人にあった口臭治療を行う必要があります 口臭の原因には、歯周病、プラーク・バイオフィルム、舌苔など口内環境によるものと、腸内細菌の腐敗臭など体質によるものがあり、口臭を確実に直すには、 [...]

糖質制限ダイエットは、メタボ男性にもおすすめの方法です。即効性がありますし、無理な食事制限をしないで痩せられるというメリットがあります。 基本的には、主食を少なくします。1日主食を0食にするハードモードから、1日2食まで主食OKのイージーモードまであります。 主食を食べる時は食べて、食べない時は食べないというふうにしたほうがいいです。小分けにして1日3食食べ [...]

宅配食サービスを利用して得られるメリットには、栄養管理がしやすくなることにあります。依頼者の健康に合わせる形で、栄養のバランスが考慮されていることも素晴らしいものです。一人暮らしで料理を作る量が少ない場合には、余分に作りすぎてしまうため、宅配で頼んだほうが健康を維持しやすくなる場合もあります。糖尿病などの病気を治療するためにカロリー制限の必要がある場合には、 [...]

美味しく食事をいただけるように歯を健康に保つには、毎日の歯磨きが基本となります。 毎日3食後にきちんとブラッシングするのがベストですが、それが無理なら1日1回でいいので、10分くらいかけて１本１本ブラシでしっかり磨くだけでいいのです。歯間が広い人はブラシの他に、歯間ブラシを使用するのがベストです。その際は自分のサイズに合ったものを利用することが重要です。 磨 [...]

日々の健康維持のためには、バランスの良い食生活が欠かせません。とは言え、忙しい日常生活の中で、食事だけで必要な栄養をすべて補うのはなかなか難しいことです。そこで上手く取り入れたいのが、サプリメントです。薬局やコンビニでも手軽に購入することができます。 錠剤タイプのものが多いため、一見薬品のような印象を持ってしまいますが、実は食品に分類されます。その名前の通り [...]