メンタルヘルスについて相談できる場所は増えています
ひと昔前の日本では、うつ病などのメンタルヘルスに不安があっても、どこにも相談できず一人で抱え込んで重症化してしまうケースが少なくありませんでした。最近では、心療内科もたくさんあり、自治体やNPO団体などの相談窓口も手軽に利用することが可能です。昔と違って、相談する先はたくさんあります。つらいと感じたらまずは気軽に相談してみることです。話を聞いてもらうだけでも [...]
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